Blog – Les Sables-d'Olonne

 

 

Retraite Yoga et bien être: deux nouvelles dates.

  

Imaginez… Ce week-end au bord de l’océan : une véritable invitation à relâcher la pression, à sortir du rythme effréné du quotidien et à retrouver votre énergie.

Dans une villa d’exception des années 30, classée 5*, à deux pas de la mer, laissez-vous porter par le Kundalini Yoga, la méditation, la breathwalk, des ateliers bien-être et des moments de partage. Un programme conçu pour écouter votre corps, libérer les tensions et retrouver un équilibre physique et émotionnel.

✨ Les bienfaits de cette retraite ✨:

Réduire le stress et l’anxiété
 Recharger ses batteries en profondeur
 Se reconnecter à soi et à ses besoins
 Retrouver une sensation de légèreté et de vitalité
Faire le plein de sérénité et de bonnes énergies

Que vous soyez débutante ou initiée, ce séjour s’adapte à tous les niveaux. Vous repartirez avec des outils concrets pour prolonger les bienfaits et intégrer plus de douceur et de présence dans votre quotidien.

 Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce moment rien que pour vous !

Tarif early bird: 10% de réduction

 

Pour obtenir des informations, vous inscrire,  contactez-moi via le formulaire

 Les jeudis du yoga

Chaque jeudi matin de l’été, j’ouvre un espace.
Un moment rien que pour vous, pour respirer, vous recentrer, écouter ce qui se passe à l’intérieur…
et retrouver ce lien intime avec votre corps, votre énergie, votre vérité.

 

Ces ateliers s’adressent aux femmes en quête de sens, de souffle, de répit ou d’élan.
Celles qui traversent un changement, une fatigue, une envie de retour à soi.

Celles qui sentent que c’est le bon moment pour ralentir et se reconnecter à l’essentiel.

 

Aucune expérience en yoga n’est nécessaire — juste l’envie d’être là, présente à vous-

même.

 

Tous les jeudis de l’été • 10h30 – 12h
20 € l’atelier • 50 € les 3 (carte valable tout l’été)
17 bis rue Ernest Delvaut aux Sables d'Olonne