Blog – Les Sables-d'Olonne

 

 

Retraite Yoga et bien être aux Sables d'Olonne 

  

Imaginez… Ce week-end au bord de l’océan : une véritable invitation à relâcher la pression, à sortir du rythme effréné du quotidien et à retrouver votre énergie.

Dans une villa d’exception des années 30, classée 5*, à deux pas de la mer, laissez-vous porter par le Kundalini Yoga, la méditation, la breathwalk, des ateliers bien-être et des moments de partage. Un programme conçu pour écouter votre corps, libérer les tensions et retrouver un équilibre physique et émotionnel.

✨ Les bienfaits de cette retraite ✨:

Réduire le stress et l’anxiété
 Recharger ses batteries en profondeur
 Se reconnecter à soi et à ses besoins
 Retrouver une sensation de légèreté et de vitalité
Faire le plein de sérénité et de bonnes énergies

Que vous soyez débutante ou initiée, ce séjour s’adapte à tous les niveaux. Vous repartirez avec des outils concrets pour prolonger les bienfaits et intégrer plus de douceur et de présence dans votre quotidien.

 Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce moment rien que pour vous !

Tarif early bird: 10% de réduction

 

Pour obtenir des informations, vous inscrire,  contactez-moi via le formulaire

 

 Tu as l'impression de courir toute la journée…
Réunions, mails, dossiers, clients, famille, imprévus…
Comme si ta to-do list s’allongeait plus vite que tu ne coches les cases ?

 

 Que tu sois entrepreneuse, salariée, à ton compte ou maman au foyer… tu as sûrement déjà ressenti ce fameux : « je n’y arriverai jamais ».

Et pourtant, tout part de toi.
De ton énergie.
De ta capacité à souffler, à revenir à ton corps, à t’accorder une vraie pause pour te recharger.

Parce qu’aucun projet, aucune carrière — et aucune vie — ne peut grandir si celle qui la porte s’épuise 

 

 C’est exactement ce que je te propose de vivre dans mon prochain atelier :
La Joie d'être Soi

Un espace pour relâcher la pression, retrouver ton énergie et repartir alignée, claire et légère.

 

 le lundi 13 octobre

 la Fabrik 3.0 11 av de la promenade- les Essarts (85) 

18h30-20h30

 Tarif : 49 €

 Offre duo : 45 € par personne si tu viens avec une amie

-10% jusqu'au 30 septembre avec le code KY

 Les places sont limitées – réservation obligatoire

 

Et si tu ne peux pas être présente à l’atelier, tu as d’autres façons de souffler avec moi :
  t’inscrire à un de mes cours de yoga (en ligne ou en présentiel)
 recevoir mon guide pour apprendre à faire des pauses qui nourrissent vraiment

Écris-moi et je t’envoie les infos